Privat instruksjon med fokus på de basale teknikker (fraspark, glid, opp/ned, stop) og forutsetninger i langrenn. Alder Minimum 12 år

Privat instruksjon i Klassisk Teknikk krever at du har minimum 1 års erfaring med langrenn og/eller har deltatt på Begynner kurs min 2 leksjoner. Alder minnimum 12 år.

Vi har fokus på teknikk omkring fraspark og glid, hvordan utnytte skien best. Vi øver timingen i diagonalgangen og dobbelt stavtak.

Privat instruksjon i Skating begynner krever at du har minimum 2 års erfaring med langrenn og/eller har deltatt på Begynner og teknikk kurs min. 3 leksjoner.

Vi har fokus på grunnleggende utstyr og teknikk i skating.

-Kurset forutsetter at du møter opp med skateski, skatesko og skatestaver.
Alder minimum 12 år

Privat instruksjon i Skating Teknikk tar utgangspunkt i at du allerede har min 2 års erfaring med Skating eller har deltatt på min. 2 leksjoner med Skating Begynner.

Fokus er på teknikk og hvordan utnytte dine resurser mest optimalt på flata og i motbakker. Alder min 12 år.

Privat instruksjon med fokus på de basale teknikker (fraspark, glid, opp/ned, stop) og forutsetninger i langrenn. Alder Minimum 12 år

Privat instruksjon i Klassisk Teknikk krever at du har minimum 1 års erfaring med langrenn og/eller har deltatt på Begynner kurs min 2 leksjoner. Alder minnimum 12 år.

Vi har fokus på teknikk omkring fraspark og glid, hvordan utnytte skien best. Vi øver timingen i diagonalgangen og dobbelt stavtak.

Privat instruksjon i Skating begynner krever at du har minimum 2 års erfaring med langrenn og/eller har deltatt på Begynner og teknikk kurs min. 1 leksjon.

Vi har fokus på teknikk

Privat instruksjon i Skating Teknikk tar utgangspunkt i at du allerede har min 2 års erfaring med Skating eller har deltatt på min. 2 leksjoner med Skating Begynner.

Fokus er på teknikk og hvordan utnytte dine resurser mest optimalt på flata og i motbakker. Alder min 12 år.

Privat instruksjon med fokus på de basale teknikker (fraspark, glid, opp/ned, stop) og forutsetninger i langrenn. Alder Minimum 12 år

Privat instruksjon i Klassisk Teknikk krever at du har minimum 1 års erfaring med langrenn og/eller har deltatt på Begynner kurs min 2 leksjoner. Alder minnimum 12 år.

Vi har fokus på teknikk omkring fraspark og glid, hvordan utnytte skien best. Vi øver timingen i diagonalgangen og dobbelt stavtak.

Privat instruksjon i Skating begynner krever at du har minimum 2 års erfaring med langrenn og/eller har deltatt på Begynner og teknikk kurs min. 3 leksjoner.

Vi har fokus på grunnleggende utstyr og teknikk i skating.

-Kurset forutsetter at du møter opp med skateski, skatesko og skatestaver.
Alder minimum 12 år

Privat instruksjon i Skating Teknikk tar utgangspunkt i at du allerede har min 2 års erfaring med Skating eller har deltatt på min. 2 leksjoner med Skating Begynner.

Fokus er på teknikk og hvordan utnytte dine resurser mest optimalt på flata og i motbakker. Alder min 12 år.

Har du fått nye langrennski med feller eller skins og sliter du med å få dem til å fungere ordentlig? Fortvil ikke - Vi kan hjelpe deg!

Vi tilbyr et teknikkkurs for deg som er ny på felleski, men som har gått mye langrenn før.

Fokus for kurset er:
-Skiens oppbygging, rens og vedlikehold
-Bindingens justering
-Teknikk

Vi garanterer at du etter kurset merker en klar forbedring.

Kurset avholdes på Sjusjøen Arena Natrudstilen, Natrudstilvegen 265, 2612 Sjusjøen.

Minimum antall deltakere er 5. Kursdeltakere kan bli flyttet til andre tidspunkter dersom det var for lite deltakere på opprinnelig tidspunkt.